2015年11月10日

12日は産後ヨガがありますよ~♪




12日は10時からベビマ&産後ヨガ、13時からがヨガはぐたっち体操がありますface02


ヨガの担当はサバーーイさん。



サバーーイさんのゆったりした口調とヨガには毎回癒されます~icon12

サバーーイさんのヨガは、サバーイオリジナルの歪み調整を取り入れたヨガ&ストレッチですicon14

肩こり・腰痛・便秘・不眠等、色々な症状に効果があったとお声を頂いておりますface02

ゆっくり呼吸をしながら全身の筋肉を気持ちよ~く伸ばしますicon12

無理なくできるポーズですので、ヨガ初心者の方でも大丈夫ですよ161

今回は珍しくベビマとヨガの午前・ヨガとはぐたっち体操の午後とも空きがあります161

ヨガマットもこちらでご用意致しますので、動きやすい格好でお越し下さいね。

育児や家事でつい猫背気味になってしまいがちですが、ヨガで身体を伸ばすとスッキリしますよicon14

イライラした時に呼吸法で気持ちを整えるとイライラも和らぐので、ヨガって癒されるな~って思いますicon12


お時間がある方は是非お越しくださいねicon06


お問い合わせ・ご予約はtouchandsmile00@gmail.com までお願い致します。




  

Posted by  smile  at 15:55Comments(0)ベビ―マッサージ