2016年02月05日
【来てこ講座】第一回はぐたっち体操終了！
今日は駿河区小鹿にある生涯学習センター「来てこ」で親子で一緒に！はぐたっち体操の講座の1回目がありました
写真を撮り忘れましたが、ひろ～いお部屋でしかも床暖房付なので、裸足で私は動きました(笑)
お教室にきてくださるＩさんもいたので、心強い
場所柄駿河区・清水区の方が多かったのでアウェー感でしたが、はぐたっち体操が始まれば、皆さん素敵な悲鳴？をあげ、楽しんで下さっていました(笑)
私も緊張していたので、かなり気合いをいれてやってたので明日筋肉痛になりそうです
激しい動きは決してないのですが、お子様の体重を負荷にしながら動くので、結構キツい
股関節とか、太ももとか明日プルプルする方が多いんじゃないかな～。
今日は簡単バージョン19曲でやりましたが、4曲目ぐらいで暑くなり一枚脱ぎましたよ
肩凝り解消もするだろうし、すっきり出来るといいですね（ついでに身体についている贅沢なお肉も
）来週も頑張りましょう～
