ママとお子様の癒しサロン Touch＆smile

暑い日が続きますが、夏バテだったり夏風邪だったり、私も含めて体調を崩しやすいですよね


６日10時～ベビマ＆産後ヨガ、同じく7日13時～ヨガ＆はぐたっち体操がありますが、どちらもキャンセルが出たので、空きがあります


10時からベビーマッサージ（初めてお越しになる方は9時45分よりパッチテストあり）　800円（オイル・吸水シート・茶菓子込）

ベビーマッサージ終了後産後ヨガ（サバーーイさん担当）　800円　（ヨガマットはこちらでご用意致します）


ヨガは初めての方でも、身体が硬くても、安心してご参加出来ますよ


骨盤を整えるポーズ、肩凝りや足の浮腫みなどもスッキリするポーズ、呼吸を整えながらできるので、終わったあとは意外にも汗をかきます


スッキリするのでおススメですよ


13時からはヨガとはぐたっち体操（対象月齢は首据わり完了期～未就学児までカバーしています）

ヨガを13時から行い、終了後はぐたっち体操と、運動不足のママにはおススメです

こちらもヨガ800円、はぐたっち体操800円となります。

多分、13時からのヨガ＆はぐたっち体操は汗だくになるでしょう


ヨガの最中はお子様を見ておりますので、安心してヨガをお楽しみくださいね。


ヨガなんて無理～、身体硬いし～、なんて方も大丈夫ですよ。初心者でも楽しめます


そして7日は癒しイベントこちらも空きがでていますので、最新状況をご確認くださいね。




7日はちょこっとフリマと絵本もありますよ

お楽しみに～


お問い合わせ・ご予約はtouchandsmile00@gmail.com　までお願い致します