2014年10月05日
はぐたっち体操とは・・・
ハグ（hug、抱きしめる）＋タッチ（Touch、触れる）を組み合わせた歌やリズムに合わせて、子供と触れ合い身体を一緒に動かす体操です。
子供の年齢に合わせてソフトな動きから、ハードな動きまで体力や目的に合わせて動きをカバーできます。またママの日頃の運動不足や筋力アップ、リフレッシュ、ダイエット、骨盤矯正など目的に合わせて行う事ができる運動（エクササイズ）です。
はぐたっち体操のねらい
①親子でふれあいを楽しむ
②同世代の子供や同世代の子供を持つ親同士のつながりを深める
③楽しく身体を動かすことで、運動能力を伸ばす基礎を作る
④動揺を自然と覚えられる
⑤日頃の運動不足の解消やダイエットを促す
⑥スキンシップを図る事により、子供の感覚機能が高まりコミュニケーションの基礎を作る。
⑦大人の真似をすることによって運動能力が身につく
※動きの真似をすること＝「模倣」の大切さ
運動技能習得の初期において、より良い運動モデル「模倣」することは、効果的な学習方法で有ると言われています。子供が新しい行為や習慣を身につけていくのに「遊び」と｢模倣」は大切であると考えられます。
幼児期の運動発達にとって大切な事は、できるだけ沢山の運動を経験させることです。同じ運動を長時間行い、同じ動作を繰り返すよりも、遊びの中で変化のなる動きを沢山経験した方が、長い目でみると学習能力が高いと言われています。
はぐたっち体操による効果
乳幼児期は、脳や神経系がとても発達する時期です。この時期にさまざまな運動や遊びを体験させることは能力向上に繋がるでしょう。
また、ふれあい遊び、リズム遊びは‘触れ合いたい’という気持ちを満足させるので、子供の気持ちを安定させるとともに、親の気持ちも同時に安定させてくれます。
はぐっち体操をする事で、親子の触れ合いだけではなく、その発達段階に応じた運動能力向上の手助けに繋がるでしょう。
●童謡の活用により言葉の獲得など体力面以外での成長も期待できる
●身体を動かすことで、良く食べ、ぐっすり眠れるようになる
●親子のコミュニケーション作りができる
●親子でリフレッシュできる
●身体を動かす事が好きになる
はぐたっち体操の参加年齢
首据わり完了の６ヶ月～となっています。乳幼児から楽しめて、その月齢、年齢によって一緒に運動したり、赤ちゃんを負荷にしてママの筋力トレーニングになったりと、関わり方は様々ですので、どの年齢からでも楽しめます。
ベビーマッサージ卒業後のお子様、ベビーマッサージもはぐたっち体操も両方可能なお子様などTouch＆smileに通うお子様を長きに渡ってママと一緒にサポートしていきます。
是非親子で一緒に楽しみながらはぐたっち体操を取り入れましょう。
